Archivos de categoría: Salud y Bienestar

Imágenes del Día Mundial de la Salud

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El 7 de Abril de cada año, el mundo celebra el Día Mundial de la Salud, Ese día, en todos los países, cientos de eventos conmemoran la importancia de la salud para una vida productiva y feliz.

Reducir la mortalidad infantil, mejorar la salud materna, combatir el VIH/SIDA, el paludismo, el cáncer y otras enfermedades son algunos de los Objetivos de Desarrollo de la ONU.
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1º de Diciembre – Día Mundial de la Lucha contra el Sida

El 1 de diciembre de cada año se conmemora el Día Internacional de la Acción contra el Sida con el fin de dar a conocer los avances contra la pandemia de VIH/sida causada por la extensión de la infección del VIH.

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Esta enfermedad se ha llevado más de 25 millones de vidas, por eso este día es para concientizar sobre los riesgos de contraerla y como prevenirla.

El Sida es la incapacidad del sistema inmunitario para hacer frente a las infecciones y otros procesos patológicos, descendiendo el nivel de linfocitos en sangre.

Es muy importante tener en cuenta que la enfermedad no se transmite por besos, abrazos, caricias, por compartir comidas, agua, ropa.

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Aquí les dejamos información sobre los síntomas y signos de la enfermedad

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Importante para tener en cuenta, ¿Cómo se trasmite?

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Les dejamos un video para que te sigas informando.

Test Casero para detectar el Virus de HIV – SIDA

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10 Remedios caseros para curar la Gripe y el Dolor de Garganta

Hoy comienza el otoño y con el se acercan a nuestra vida los primeros resfriados y gripes del año. Parece inevitable que los cambios fuertes de temperatura con los primeros fríos que se avecinan, nos agarren desprevenidos y nos terminemos enfermando.

Generalmente uno acude al médico y  a las medicinas tradicionales, pero es bueno saber que ante estados que no son tan fuertes, y cuando lo “agarramos a tiempo” podemos hacer uso de otros remedios más naturales y caseros que son más económicos, saludables e igualmente efectivos.

estado gripal

En este artículo les dejamos 10 remedios caseros para aliviar la gripe y el dolor de garganta, algunos de ellos junto a ciertas recomendaciones a tener en cuenta, esperamos les sean de mucha utilidad!

1) Té de Sauco: Con el fruto del sauco, realiza una infusión (1 cucharada de bayas por taza), déjalo reposar 10 minutos y bébelo 3 veces por día hasta que comiences a sentirte mejor. Este remedio casero fue efectivamente comprobado por la Universidad Hadaza de Israel como atenuante de los síntomas gripales.

2) El Jengibre: El jengibre es muy bueno para aliviar los dolores corporales y de garganta. Con una cucharada de ralladura de jengibre, se realiza un infusión a la que se le puede agregar limón y miel, además de ser muy rico es excelente para la garganta. Continuá leyendo 10 Remedios caseros para curar la Gripe y el Dolor de Garganta

Consultas y Gestiones online Tarjeta Sanitaria – Sanidad de la Comunidad de Madrid – Servicios Web

La conserjería de Sanidad de la Comunidad de Madrid a renovado totalmente su web ampliando la información útil al usuario y generando un servicio de consulta online donde podrá realizar consultas y gestiones online de su tarjeta sanitaria.

En el acceso web a su tarjeta sanitaria todos los Madrileños podrán consultar la situación de su aportación farmacéutica  en función de su situación (activo o pensionista) y su nivel de renta desde la comodidad de su casa.

En la web general de sanidad Madrid además podrá consultar la normativa vigente, periodo de vigencia de su tarjeta, realizar la renovación  y sacarse muchas más dudas desde la opción de preguntas frecuentes.

La tarjeta sanitaria es la llave de acceso al sistema sanitario público de Madrid, para poder mantener un mejor servicio y garantizar una respuesta adecuada a sus necesidades es de vital importancia que los ciudadanos mantengan sus datos actualizados.

¿Cómo acceder al servicio online de tarjeta sanitaria? Continuá leyendo Consultas y Gestiones online Tarjeta Sanitaria – Sanidad de la Comunidad de Madrid – Servicios Web

Cómo se debe interpretar un análisis de sangre? Parámetros normales y Términos para entender su significado

Por supuesto que si hablamos de entender e interpretar análisis médicos, en este caso análisis de sangre, el médico es quién va a hacerlo, pues para eso estudió. Es importante tener en cuenta que los resultados de los análisis clínicos sólo se deben interpretar además, teniendo en cuenta la historia clínica del paciente.

Pero lo que sucede es que al momento que vamos al laboratorio, nos entregan nuestros análisis de sangre… nos mata la curiosidad…. los miramos y vemos un montón de términos, parámetros, palabras, números y siglas y no entendemos nada, chino básico!

Entonces la idea es dejarles una ayudita para poder interpretar su análisis de sangre aunque sea básicamente hasta tener el turno con el médico que develará el misterio.

Para que la ansiedad no los carcoma, aquí les dejamos algunas definiciones y parámetros “normales” para comparar y entender un poco más su análisis de sangre.Los datos hematológicos o hemograma se realizan para tener una visión general del estado de salud del paciente. Se observa la serie roja: Hematíes, hemoglobina, hematocrito e índices eritrocitarios y  serie blanca : leucocitos, neutrófilos, linfocitos, eosinófilos y basófilos. También contempla el número de plaquetas  y eritrocitos

También con el análisis de la sangre se pueden observar los índices de  colesterol, glucosa, albúmina, ácido úrico, triglicéridos, etc. Continuá leyendo Cómo se debe interpretar un análisis de sangre? Parámetros normales y Términos para entender su significado

Remedios Caseros para combatir la Celulitis – Adiós a la Piel de Naranja!

El 80% de las mujeres estamos destinadas a padecer celulitis en algún momento de nuestras vidas después de los 20 años.

Aunque el exceso de peso es una causa importante, también hay mujeres muy flacas que tienen piel de naranja en muslos y glúteos.

Qué es la Celulitis?

La celulitis o piel de naranja son hebras fibrosas que se ven a través de la piel como hoyuelos, generando una apariencia desigual muy poco estética. Se forma cuando se agrupan las células de grasa que luego se separan.

Con el aumento de peso el problema empeora aún más, pues estas separaciones de células grasas aumentan, se expanden y los pozos en la piel se hacen más grandes y notorios.

La ciencia y la medicina nos brindan infinitos remedios, desde cremas, tratamientos a base de ultrasonido hasta cirugías invasivas.

En este artículo queremos brindarles algunas recetas y remedios caseros que son de mucha utilidad para reducir la celulitis, una ayudita más para lograr combatir la celulitis.

Remedios Caseros para combatir la celulitis:

Masajes con Aceite:

Utilizando aceites naturales o de bebé hacete masajes circulares y hacia arriba en las zonas con celulitis realizando un poco presión. Algunas utilizan una aspiradora de mano para “succionar” la zona… pero eso ya queda en vos… a mi me parece como demasiado!

Aceite especial para masajes:

Un aceite especial para masajear la zona lo podés realizar con  6 cucharadas de aceite de coco, 2 cucharadas de aceite de linaza y 1 cucharada de jugo de pomelo.

Infusiones:

Te realizado con cola de caballo (tomar mínimo tres veces por día)
Baños:

Prepará un baño relajante con hojas secas de hiedra (prepara en una infusión de estas hojas, dejala reposar por media hora) verter el agua de la infusión en la bañera y hazte un baño relajante por 15 minutos. Al salir masajea la zona con aceite esencial de naranja o limón.

Vinagre de Manzana: 

Beber 2 cucharadas de vinagre de manzana por la mañana y a su vez pudes preparar un aceite para masajes con tres partes de vinagre y una de aceite.

Lociones o Cremas con Centella Asiática: Continuá leyendo Remedios Caseros para combatir la Celulitis – Adiós a la Piel de Naranja!

Qué es y cómo se realiza una Mamografía – Video – Prevención del Cáncer de Mama

Uno de los métodos más importantes y certeros para el diagnóstico del cáncer de mama es la Mamografía. Este método resulta de gran avance para la prevención de la enfermedad y se intenta estimular y hacer rutinario su uso en las mujeres mayores a los 40 años como una forma de lograr hacer frente al cáncer de mama con el diagnóstico precoz de la enfermedad.

Qué es una Mamografía?

Es una radiografía de baja dosis de radiación que se le realiza a la mama con un aparato de rayos x llamado mamógrafo. El aparato comprime el pecho durante unos segundos para obtener imágenes del tejido de la mama que podrá ser interpretadas por el radiólogo.

 

¿Cómo se realiza una mamografía?


La paciente se pone de de pie y frente al mamógrafo. Una persona ayudante le colocará el seno sobre una placa transparente y lo comprimirá con una placa similar presionándolo bastante fuerte. En ese momento le sacarán la radiografía, son 4 placas de rayos X.

Este estudio se recomienda realizarlo  cada 2 años en las mujeres mayores de 40 años.  Y una vez al año mayores de 50 años y  mujeres con mayores factores de riesgo por causas genéticas.

Continuá leyendo Qué es y cómo se realiza una Mamografía – Video – Prevención del Cáncer de Mama